『サウナのサイクル』 ”ととのう為に水風呂に入る” ”水風呂のためにサウナに入る” ”サウナに入るために疲れる” ”疲れるために仕事を頑張る” ”仕事を頑張るためにととのうんだ” 最初は何言ってんだ、この人…って思ってたけど、 サウナに来るといつもこの言葉…

私がサウナにハマり出してもうすぐ1年。サ活、サウナ女子…は去年からのブームでまさにミーハーサウナ女子。 “汗をかく” “ととのう” 色んな快感が良いとされているけども、私は“天使の羽衣”を感じる瞬間が好き。 天使の羽衣とは… サウナ後の水風呂の中で、ほ…

私の休日の心得は… “休日こそ、早起き！！！” 早起きした日の充実感。本当におすすめ。 今日は、ZIP！が始まる5:50に、タイマーを設定していたテレビがつき、水卜アナウンサーの「おはようございます！」を聞くことと、 すぐに始まるお天気コーナーで今日の…